こんにちは(^^♪
最近暖かくなってきましたね☆
海の水温も若干上がってきたような感じがします!(^^)!

かりゆしビーチも海開きをして、海シーズン到来です！

今日は、かりゆしビーチのボートスノーケルで主に使用しているポイントを紹介します

ポイント名は「ブセナ」です




かりゆしビーチからボートで約５分のところにあります。
お魚は、たくさんいます
水深は、浅いところは２M位、深いところだと１０M位です。




地形もおもしろいポイントで、溝があったり、穴があいているところがあったりで、スノーケリングをしながら、いろいろ観察してみるのも楽しいですよ(#^^#)

ぜひ！かりゆしビーチのボートスノーケルツアーに参加してみて下さい
  

こんにちは(*^_^*)
本日のかりゆしビーチ太陽いっぱい！！暑過ぎて半袖で
過ごしています♫それにしても・・・暑いです




とてもいい天気なので遊泳に来て下さったお客様・マリンスポーツを
されているお客様・ビーチでのんびり過ごされていらっしゃるお客様
元気いっぱいの学生さん達が来てくださって・・・
夏が近づいて来たかな～っと感じます



監視体制もしっかりと！！です！！



監視交代の時間になりました♫
若い２人はじゃれあっています（笑）

かりゆしビーチでは、ビーチスタッフやライフガード募集中です！！！
ゆかいな仲間たちと一緒に働いてみませんか？？(^O^)／

詳しくはお電話にてお問い合わせ下さい！
TEL：0980-50-9440
お待ちしてます  

いよいよ海開きを明日に控え、今日は安全祈願祭とビーチクリーン活動を行いました。
オンナゴビレッジの各ホテルスタッフにもご協力いただき、かりゆしビーチからインブビーチまでの砂浜周辺のゴミをかたづけました。


綺麗になったビーチで安全祈願。

今年も皆様に安心してご利用いただけるようスタッフ一同がんばります！  

そろそろ春休み(*'ω'*)!!!!!!
ということで、今年もやります
春休みマリンスポーツパックキャンペーン

今回のキャンペーン内容は、



の、３メニューセットが通常￥8,640(税込)のところを
なんと￥2,640引きの￥6,000(税込)にてご提供させて
いただきます(*^^*)

開催期間は３月１９日～４月５日までと
なっております

いくら沖縄といってもさすがにまだ寒いんじゃないの？
と思う方！！！大丈夫です！！！
晴れていれば夏並みに暖かい日もあります
もし曇っていたり雨が降っていたり風が吹いていたりしたら,,,
と心配な方もいると思いますが、キャンペーン期間は
ウエットスーツ無料レンタルもございます(≧▽≦)


沖縄に来て海に入らないのはもったいない(@_@)!!!!!!
この機会にぜひマリンスポーツを体験してみてください

もちろん外来のお客様も大歓迎です



詳細はビーチフロントまでお問合せくださいませ!(^^)!

TEL 0980-52-4093
かりゆしビーチ



みなさまのお越しをお待ちしております  

皆様こんにちは
本日の沖縄とってもいいお天気です
マリンスポーツもたくさんの方が体験していて、
ビーチはにぎやかです

波も穏やかで、キラキラと水中には光が射しこんでいて、
ダイビングやスノーケルにはとてもいいコンディションです

水着を着なくても水中がのぞけるグラスボートも、
とってもオススメです
今日はグラスボートを紹介したいと思います

グラスボートは約20分間ポイントを周遊しながら
お魚にエサをあげることも出来ます。
《エサは船内で販売しています》


ビーチにある桟橋を渡って、



船に乗船すると、船内は船底がガラス張りになっています。



船の外側から餌をあげると、たくさんの魚たちが集まってきます。

ブログのタイトルにもなっている、『アバサー』（ハリセンボン）
もたくさんいましたよ。


みんな大好き『カクレクマノミ』も見ることが出来ました


グラスボートは9：00～17：00（毎時00・30分の出航）、
予約の必要はありませんので、お気軽にお立ち寄りください
※荒天時等中止の場合もございますので、ご了承ください。  

今年も出ました
春休み期間のキャンペーンとってもお得ですよ
期間は3月5日～4月5日まで
ドラゴンボートとマーブルが
セットでなんと…3,000円




通常2メニューをすると4,320とてもお得になってますよ

予約の必要はありません

かりゆしビーチへ遊びに来てくださいねー

  

こんにちは！

SPA RESORT EXES　ヘルスクラブです！

ヘルスクラブではエクササイズメニューの提供もおこなっています。

トレーナーの僕としては最近気になるものがあります。

最近流行りのライザップです。沖縄にもついに進出してきました。

ライザップといえば糖質制限と運動で短期間で結果を出すというふうにやっているみたいです。

トレーナーの身なので気になるので糖質制限僕もやってみました。

まずは糖質制限とは、、、





Wikipediaより

○低炭水化物ダイエット（ていたんすいかぶつ-、ローカーボダイエット、low-carbohydrate diets）とは、

肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食餌療法である。

体重をコントロールする目的での炭水化物摂取制限には人気があるが、

その長期的な健康上の利点やリスクについては論争がある。

低糖質食、糖質制限食、糖質制限ダイエットとも呼ばれる。







あくまで噂ですけどライザップの糖質制限はけっこうストイックなものらしいですが、

僕は夕食だけ糖質、炭水化物を抜くことから始めています。

炭水化物に代表されるのは、お米・パン・パスタ・うどん・ケーキ・ラーメン・ポテト等です。

主食のお米が食べられないので僕は豆腐と卵、鶏肉、納豆をメインに夕食としてたべています。

一ヶ月続けて体重は76kg⇒74kgの2kg減という結果です。

体感としては、ほほ周りとお腹周りがスッキリしてきました。

半年はしっかりやっていこうと思います。もし興味があれば始めてみてはいかがでしょうか！！

糖質制限の経過もまたブログアップしていきたいです。

ではではまたの機会です！！  

こんにちは(#^^#)
寒いのもそろそろ終わりですかね～(^^♪
気温が少しづつ上がってきましたね

今日は、ボート体験ダイビングやボートスノーケルで使ってるポイントを紹介します



ポイント名「名嘉真」です

かりゆしビーチからボートで約１０分のところにあります(*'ω'*)
水深は深い所で約７ｍ。サンゴの山の上は約２ｍくらいです。

ユビエダハマサンゴの群落があり、小さなお魚がいっぱいです!(^^)!

体験ダイビングでは、クマノミを見ることができます


↑こちらは、おなじみの「カクレクマノミ」(*^^*)
白い線が３本です( *´艸｀)


こっちは、白い線が１本の「ハマクマノミ」です

そして～・・・

あ・・・(´･ω･｀)わかりづらい写真ですが、
白い線が２本の「クマノミ」です。

かりゆしビーチの体験ダイビングに参加した際には、ぜひこの３種類のクマノミを探してみてくださいね(^^)/  

どうもこんにちは!!

2月に入り少し春の陽気が出てくるようになってきた沖縄ですが皆様どうおすごしですか？
今回はSPASPA　RESORT　EXESからロイヤルエグゼススイートのプールとWATSUプログラムの紹介をさせていただきます。

SPASPA　RESORT　EXESの9階のにありますロイヤルエグゼススイートにはなんと各部屋にプライベートプールがあり!!
青空のまたは綺麗な星空の下プールで恋人と過ごすも良し家族で楽しく遊ぶのも良しなプールが部屋に組み込まれてます。

夏はもちろん季節はずれの冬に来ても冬は温水になりますので少し寒い沖縄の冬の中プールで泳ぐの良いかも知れませんね!!


又、ロイヤルエグゼススーイートにご宿泊のお客様限定で9階のプールをつかった「WATSUプログラム｣もございます。
＊WATSUとは水中の負荷のかからない環境を利用して水中に身をゆだねて浮いて頂きます。常にセラピストが側でサポートしているので浮いてる状態で鼻が水につかることは無く常に呼吸は確保されます。ただ目を閉じて心を落ち着け、呼吸に意識を置いて、瞑想するようなものと
お考えください。泳げない方でも安心して受けられることが出来ます。


WATSU40　10,000円
WATSU60　13,000円

SPASPA　RESORT　EXESにご宿泊のさいは是非普段とは違うセレブユリティーな環境をロイヤルエグゼススイートに宿泊して感じてみては
いかがですか!!　　　　　　　　　　　　　


SPASPA　RESORT　EXES　　ヘルスクラブ  

皆さんこんにちは
今日はとても天気が良くて、南からの暖かい風が吹いています

これからの時期は、大潮の干潮時とても浅くなるので
イノー観察が楽しい季節になります。
浅瀬の潮だまりなどを探してみると色々な生き物に出会えます。

潮だまりの岩をめくってみると、ナマコやカニ、貝などが隠れています。



そして、私もとても大好きなのですが、
アーサが岩にたくさんついています。



もっと夏が近づいてくると、浅瀬にはカラフルな幼魚が見ることができるようになります。

干潮で泳げない時は、イノー観察をしてみてはいかがですか